スタッフSatoです。ワタクシ暑いのは苦手でございます。連日の真夏日に早くもバテ気味。（－－；）
旬の食材は体に良いそうですので、夏野菜をもしゃもしゃ食って頑張ります。

皆さまも水分補給、十分な休憩と栄養を取って、熱中症等に十分注意してくださいね。
M-Wallで登られる際も、タオル・飲料・着替えなどがあるとよいと思います。

さて、今日は第75回初心者講習会を開催しました!
多くの方にご参加いただきました。ありがとうございました！

初心者講習会では、ボルダリングの基本的な登り方、バランスの取り方、安全面などについての講習を行っています。
詳細はホームページ、またはM-Wall受付まで！
お気軽にお尋ねくださいね(＾＾)

★8月の第2日曜日はお盆期間の為、講習会は休講といたします。ご了承ください。

次回の講習会は、9月11日（日）午前10：00からとなります。
新たにクライミング・ボルダリングを始めてみたい方、興味をお持ちの方、お待ちしています!