クライミングの基本ムーヴに、ダイアゴナルバランスがあります。
ダイアゴナルとは、直訳すると「対角線の」「斜めの」とかになります。たとえば、左手で次のホールドを取りにいく場合、右手でホールドを持ち左足をスタンスに乗せて対角の手足でホールドを支持する登り方がダイアゴナルです。
右手でホールドを持って右足でスタンスに立つと、多くの場合左側から体が開いてしまいます。対角にバランスをとれば体が開かないので、安定した登りができるわけです。
初めは上手くできないものですが、合理的なバランスなので少し練習すればできるようになります。小さな子どもさんの中には、クライミングが初めてなのに対角線で登ってしまう子が結構な確率でいて感心させられます。
M-Wallのピンク・赤課題なら、ダイアゴナルができれば全部登れます。足の踏み替えと一緒に練習するとベターですよ。
↓↓右手左足、対角線で登る
毎日暑いですね・・。
天気予報によると、今度の連休は台風６号、太平洋高気圧の縁をまわる湿った空気、梅雨前線のトリプルパンチで相当暑くなるとか。熱中症には十分注意してください。
今日のMは、先週のミニコンペ課題で盛り上がってました。
8番は Pusher の黄色アンダーの欠けたところに上手く乗るのが正解でした。
★追記…16回ミニコンペ課題参考グレード
1番：6級、 2番：3級、3番：4級、4番：6級、5番：3級、6番：1級、7番：2級、8番：初段、9番：5級、10番：3/2級、11番：4級、12番：?、13番：初段、14番：5級、15番：2級、16番：4級、17番：4級、18番：4級、19番：7級、20番：2/1級
第15回初心者講習会を開催しました。
初心者講習会では、登り方の基本（バランスのとり方、足の置き方など）はもちろん、ボルダリングの特性、安全面などについての講習をしています。
初心者講習会は毎月第2日曜日に行っています。
次回は、8月14日の13時からです。初心者講習会の詳細はホームページ、または M-Wall 受付まで。
