交流サマーキャンプ

今週土曜日、M-Wallと名和CCの交流サマーキャンプがあります。

交流会 BBQ → 7月30日(土)7:00頃~:星上山スターパークキャンプ場
冷たいビールと旨い肉を用意しますので、クライミングの話とか盛り上がりましょう(^^)
参加希望の方は、M-Wall受付に言ってください~♪


ダイアゴナル

クライミングの基本ムーヴに、ダイアゴナルバランスがあります。
ダイアゴナルとは、直訳すると「対角線の」「斜めの」とかになります。たとえば、左手で次のホールドを取りにいく場合、右手でホールドを持ち左足をスタンスに乗せて対角の手足でホールドを支持する登り方がダイアゴナルです。

右手でホールドを持って右足でスタンスに立つと、多くの場合左側から体が開いてしまいます。対角にバランスをとれば体が開かないので、安定した登りができるわけです。
初めは上手くできないものですが、合理的なバランスなので少し練習すればできるようになります。小さな子どもさんの中には、クライミングが初めてなのに対角線で登ってしまう子が結構な確率でいて感心させられます。

M-Wallのピンク・赤課題なら、ダイアゴナルができれば全部登れます。足の踏み替えと一緒に練習するとベターですよ。

↓↓右手左足、対角線で登る
右手左足、対角線で登る


New冷蔵庫

台風接近、ここ松江でも風が強くなってきました。

この前から冷蔵庫の調子が悪かったので、新しいのに買い替えました。
Mの冷蔵庫には、飲料水とアイシング用の氷を冷やしてます。登ったあとのアイシングや夏の熱中症予防にお使いください(^^♪

新しい冷蔵庫